griffkraft.de - TURNBEUTEL
bannerwilksrechner
Dir gefällt diese Seite? Unterstütze sie mit ein paar Cent. Vielen Dank.

wraprollerWraproller

arneArne

Trainingsvideos:
youtube

 

inzerInzer Lever Belt

wm_titelWM-Titel Nr. 7

TZ! TZ1 Strongman Cup 2012

ditzingen DM Newcomer Cup
Ditzingen 2013

bembelbeuge Bembelman IX 2013

WPF WM 2015

facebook

update 12.03.2015

Turnbeutel

Ist es im Training einfach nur ärgerlich etwas zu vergessen, so kann es im Wettkampf ein Scheitern geben wenn man nicht alles dabei hat.

kdk


Eine Checkliste kann also nie schaden um top vorbereitet an den Start zu gehen.

Achtet vor Wettkampfantritt auf zulässigkeit eures Equipments, oft ist z.bsp. loses Babypuder verboten und es muss ein Tupfer verwendet werden, auch sind so gut wie immer T-Sirts mit Kragen und Knöpfen untersagt...

equipment
Ich packe meine Tasche... UPC DM 2014

Kleidung
Kapuzenpulli & Warmup Pants
Schuhe zum Kniebeugen
Schuhe zum Bankdrücken
Schuhe zum Heben
Kreuzhebesocken
Kniebeugeanzug
Power-Brief
Einteiler zum Bankdrücken
Bankdrück-Shirt(s)
Kreuzhebeanzug
Erectorshirt
Bandagen zum Beugen und Heben
Handgelenksbandagen
Knie und Ellbogen Schoner
Gürtel
T-Shirt

Heinz Ollesch
Beim LKW ziehen nie ohne Bergsteigerschuhe

Chemie
Magnesiablock
(flüssiges Magnesia nur im Wettkampf um austrocknen und Reissen der Haut zu vermeiden!)
Ammoniaklösung
Babypuder
Dolobene Schmerzsalbe
Finalgon oder Kytta Wärmesalbe
Aspirin und Novalgin
Duschgel und Shampoo

inzer bolt
manche Tüten machen lustige Abdrücke

Sonstiges
Wickelmaschine
Tüten zum Shirt anziehen
verschiedene Bänder zum Dehnen
verschiedene Boards
Kinesiotape und Schere
Erstehilfe-Set
Nähzeug
Handtuch klein gegen Schweiss und Dreck
Handtuch groß zum Duschen nach dem Wettkampf
Schraubenzieher falls ein Gürtel mit Schnellverschlus verwendet wird
Süsswaren, Schokoriegel
Booster
Wasser und Cola
Kleingeld fürs Catering

 

tusg
Unsere Sportgemeinschaft
mit machen, besser werden.

 

UnterarmTop in Form für UPC NDM 2014

sirko und freundeUPC LM 2014
mit Ingo Czeplinski, Herbert, Matthias Grosse, Oliver Hirschmann und Lina

altenberg310kg im TSV Altenberg

gpu dm 2014GPU DM 2014
mit Ondrej Uhlig und Peter Malfa

hasina Hasi, was geht'n...

Erzgebirgsmeisterschaften 2012

300 300kg UPC SDM 2015

240 UPC LM 2016 240kg mit
Wiebke Hinrichsen und Steffen Hackbarth

320UPC LM 2016
320kg mit Kjeld Mohr

bank255kg mit Martin Erlitz

WPC Christmascup 2016
mit Klaus Steinbock